Укрепление волос в домашних условиях



Конечно, красивые и здоровые волосы мечта любой барышни.  Длинные локоны привлекают мужчин и заставляют девушек чувствовать себя уверенней. Добиться этого сложно, но возможно. От вас потребуется время и желание. Мы в свою очередь предоставим инструкцию по укрепления волос в домашних условиях.

Правильное питание

Немаловажную роль в уходе за волосами играет сбалансированное питание. Правильно подобранный рацион положительно влияет не только на волосы, но и на организм в целом.

Чтобы добиться густых и здоровых локонов, следует включить в рацион следующие продукты:

  • орехи (грецкие, кешью, миндаль);
  • бобы;
  • рыбу с высоким содержанием белка (лосось, тунец, окунь, палтус);
  • куриное мясо;
  • яйца (при этом не важно, какой способ их приготовления вы выберете);
  • продукты с содержанием лактозы;
  • фрукты и овощи, в особенности трава.

Выше перечисленные продукты содержат витамины и минералы, которые просто необходимы для густой шевелюры. При этом они очень вкусные и вам не составит труда скомпоновать полезный рацион.

Второй составляющей правильного питания является грамотно подобранный комплекс витаминов для волос. Их существует большое количество в разной ценовой категории. Чтобы не тратить зря время и деньги, лучше пройдите обследование у специалиста, который подберет необходимые препараты.

Массаж кожи головы

Простой, но в то же время действенный способ, который укрепит волосы и ускорит их рост. Можно выделить несколько техник массажа, подходящих для домашних условий:

  • продолжительное расчесывание массажной щеткой вдоль роста волос и против него;
  • легкое потягивание за волосы. При этом тянуть нужно у корней, а не за кончики;
  • массаж кожи головы пальцами. Движения лучше начинать с затылка и постепенно двигаться вверх. В течение процедуры работа сальных желез усиливается, поэтому ее желательно проводить за несколько часов до мытья головы;
  • массаж специальными тренажерами, которые можно приобрести в любой аптеке.

Применение эфирных масел и настоек трав во время процедуры усилит эффект.

Ежедневный уход за волосами

Самым главным фактором укрепления волос является правильно подобранные средства для ежедневного ухода, а именно шампунь и ополаскиватель. На рынке косметических средств, представлено множество продукции для любого типа волос. В их состав входят как компоненты природного происхождения, так и синтетические вещества. Если же вы не доверяете современным производителям, то можете приготовить шампунь самостоятельно, а мы вам в этом поможем.

Шампунь из соды

Заливаем столовую ложку соды 0,5 стаканом теплой воды, затем доливаем до верха холодной. Наносится раствор по тому же принципу, что и шампунь. В качестве ополаскивателя используют воду, подкисленную соком лимона.

Шампунь из горчицы

Разведите в литре воды 1-2 столовые ложки горчичного порошка, нанесите на влажные волосы. Вы почувствуете небольшое жжение, не пугайтесь, это нормальная реакция кожных покровов. Смойте теплой водой.

Шампунь из желтка

Такой шампунь подойдет для сухих волос. Для его приготовления потребуется только желток. После нанесения такой желток удаляется подкисленной водой.

Шампунь из глины

Разбавьте сухую глину теплой водой до кашицеобразного состояния. Добавьте эфирные масла и нанесите на голову. В качестве ополаскивателя используется вода с лимонным соком.

Такие простые средства для мытья головы могут стать отличной заменой магазинных шампуней.

Активное восстановление

Применение масок для волос самый действенный способ для их укрепления. Ее вы можете купить в аптеке или приготовить в домашних условиях. Ингредиенты, используемые для этого, самые простые и есть у каждого в холодильнике. Наиболее распространенные из них имеют основу из меда, хлебных дрожжей и куриного яйца.

Маски на основе трав так же дают ощутимый результат. Особой популярностью пользуются:

  1. Крапива. Содержит витамины В2, С, К, а так же железо и кальций, жизненно необходимый здоровым волосам;
  2. Тысячелистник. Дубильные вещества, содержащиеся в траве, оказывают бактерицидное действие, тонизируют кожу головы и укрепляют волосяные луковицы.
  3. Петрушка. Отличное средство, если вы столкнулись с проблемой выпадения волос.
  4. Календула. Идеально подойдет для жирных локонов.
  5. Кора дуба. Препятствует жирности кожи головы, избавляет от перхоти;
  6. Если же вы остановили свой выбор на покупных масках, для большего эффекта можно добавить в них несколько капель эфирных масел. Например, масло мандарина, кедра или ромашки, действие которых направлено на укрепление волос.

Польза масел в укреплении волос

  • Во-первых, применение масел положительно влияет на состояние кожи головы, благодаря содержанию большого количества питательных веществ.
  • Во вторых эфирные масла укрепляют плохо растущие волосы и избавляют от проблемы секущихся кончиков.
  • В третьих, результат виден уже после нескольких применений.
  • И наконец, последняя причина использовать масла для укрепления волос, это то, что их можно приобрести в любой аптеке или специализированном магазине по доступной цене.

Стрижка волос

Время от времени стричь волосы необходимо. Некоторые верят в приметы и выбирают дни, подходящие для новой прически. Другие же относятся к этому скептически. Но нельзя отрицать тот факт, что после стрижки волосы становятся крепче и начинают расти быстрее.

Конечно, после обрезания секущихся кончиков необходим полноценный уход. Если вы прекратите заботиться о волосах, такая процедура не принесет пользы.

Чем короче прическа, тем больше кислорода получают корни волос, что благоприятно влияет на их рост. Но стоит помнить, что частые стрижки приводят к истощению волосяных сумок и раннему облысению.

Добавив к вышеперечисленным методам укрепления волос в домашних условиях косметические процедуры, а так же здоровый сон, занятия спортом и активный образ жизни, ваша мечта о здоровых и крепких волосах очень скоро станет реальностью.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Эра женщин ·  Все права защищены. Копирование материалов запрещено